入門講座
スケジュール

​姿勢分析と改善方法

静的な姿勢と動作時の姿勢を見極める際に活用する“チェックポイント”を学習し、即使える改善アプローチまで学びます。

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​歩行を骨盤帯から紐解く

下肢の関節は地面からの反力を上半身に伝える重要な部位です。動作の軸となる骨盤帯を歩行と繋げ紐解き、老若男女に幅広く使えるアプローチを学びます。