はじめての運動療法〜評価からエクササイズ選択まで〜

「はじめての運動療法〜評価からエクササイズ選択まで〜」

「運動療法を学びたいけれど、何から始めればよいかわからない」

「エクササイズは知っているけれど、誰に、何を、なぜ選ぶのかに自信がない」

そんなトレーナー・インストラクター・治療家の方に向けた、オンライン入門講座です。

その人に合った運動を提供するためには、目的を整理し、身体の状態を評価したうえで、エクササイズを選ぶ視点が大切です。

今回の講座では、機能解剖学の基礎を押さえながら、姿勢・動作の観察からエクササイズの選択、実施後の再評価までを、一つの流れとして学びます。